Makanan Sehat Untuk Mengatasi Asam Urat

cara-mengobati-asam-urat

Bagi penderita asam urat atau bahkan yang ingin mencegah penyakit asam urat, bisa mengkonsumsi beberapa makanan yang dipercaya bisa sebagai obat sampingan asam urat.

Selain memang harus mengkonsumsi obat-obatan dari dokter, tak ada salahnya menggunakan beberapa makanan sehat untuk mengatasi asam urat.

Makanan berupa sayur dan buah ini sangat mudah didapatkan dan sangat enak untuk dikonsumsi, tanpa takut akan merasa pahit dan memiliki efek samping.

Makanan sehat untuk mengatasi asam urat ini merupakan makanan sehat dan higienis, yang juga akan dianjurkan oleh dokter tentunya dalam membantu proses penyembuhan.

Asam urat sendiri ada karena proses pengolahan makanan yang kurang baik, maka dari itu beberapa makanan sehat seperti buah dan sayur bisa membantu proses pengolahan makanan dalam tubuh menjadi lebih baik. Apa saja sih makanan sehat untuk asam urat?

Macam-macam Rekomendasi Makanan Sehat Untuk Asam Urat:

Daripada semakin menderita karena nyeri sendi yang dialami akibat asam urat, maka perlu sebuah pengobatan yang dilakukan. Berikut ini beberapa makanan sehat untuk mengatasi asam urat yang bisa dikonsumsi:

  1. Sayuran

Sayuran sangat dipercaya dan diperkaya dengan beberapa gizi dan protein yang bisa menyehatkan tubuh. Sayuran seperti tomat, mentimun, dan juga brokoli sangat dipercaya sebagai makanan sehat untuk mengatasi asam urat karena mengandung alkali dan mencegah pembentukan asam urat dalam aliran darah.

  1. Buah

Pisang merupakan salah satu buah yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi asam urat karena tidak banyak mengandung purin. Dengan mengonsumsi pisang akan memecah purin dan membuat asam urat terproduksi dengan baik.

  1. Susu

Susu, keju, dan juga yogurt dipercaya juga bisa mampu mengatasi asam urat karena bisa menurunkan kadar asam urat. Namun, sebelum mengonsumsi pilihlah yang berlabel low fat ya!

  1. Telur

Sebagai protein hewani, telur dipercaya bisa menurunkan kadar asam urat seseorang. Telur sendiri memiliki kandungan purin yang rendah, sehingga aman dikonsumsi pasien asam urat.

Itulah kelima makanan sehat untuk mengatasi asam urat yang bisa dikonsumsi pasien. Tapi, alangkah lebih baiknya jika berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter ahli ya!