Cara Hitung Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi Badan

cara-hitung-berat-badan-ideal-sesuai-tinggi-badanCara untuk menghitung berat badan ideal bagi wanita ataupun pria tidaklah terlalu sulit. Karena di jaman sekarang sudah ada aplikasi gadget untuk dapat menghitung berat badan ideal. Selain itu cara hitung berat badan ideal sendiri sebenarnya dapat anda lakukan dengan mudah.

Memperoleh berat badan ideal selain bisa meningkatkan penampilan dan percaya diri, ada hal yang lebih penting yaitu tubuh akan menjadi lebih sehat asal cara memperoleh berat badan ideal tersebut dilakukan dengan cara yang benar. Tubuh akan jadi lebih nyaman untuk beraktivitas dan bisa terhindar dari berbagai macam penyakit.

Ada 2 rumus umum digunakan sebagai cara hitung berat badan ideal. Yakni rumus Broca dan juga menggunakan sistem Body Mass Index BMI. Yang patut anda ketahui berat badan ideal itu relatif karena bentuk tubuh manusia berbeda-beda. Ada yang memiliki bentuk lurus, segitiga terbalik, buah pear, hourglass atau jam gelas, oval, dan juga bentuk lainya.

Sehingga tak ada satu titik yang menunjukkan berat badan ideal. Karena tak ada berat badan ideal yang absolut. Akan tetapi lebih pada rentang berat badan tertentu. Oleh karena itu BMI lebih baik untuk digunakan jika dibanding dengan rumus Broca.

Cara Hitung Berat Badan Ideal dengan Rumus BMI

Index BMI yang berdasar WHO

Jika Berat badan terlalu kurang
BMI 15,0 hingga 16,0
Berat badan normal
BMI 18,5 hingga 25,0
Berat badan kurang
BMI 16,0 hingga 18,5
Obesitas level 1
BMI 30,0 hingga 35,0
Berat badan berlebih
BMI 25,0 hingga 30,0
Obesitas level 2
BMI 30,0 hingga 35,0

Pada Penghitungan BMI Rumusnya adalah= berat badan / (tinggi badan x tinggi badan)
Berat badan kg, sedangkan tinggi badan meter.

Aplikasi Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Masukkan berat badan dan juga tinggi badan Anda ke dalam rumus. Lalu cocokkan hasilnya dengan index BMI. Index BMI ini bermacam-macam, banyak lembaga riset yang mempunyai index BMI tersendiri, Singapura, Jepang, Hongkong, memiliki skala index BMI tersendiri. Dikarenakan Indonesia belum ada index BMI, maka disini digunakan index BMI yang berasal dari WHO yang berskala universal.

Berikut contoh penghitungan dengan index BMI. Berat badan 50 kg serta tinggi badan 1,5 meter = 50/(1,5 x 1,5) = 22,222 ini termasuk dalam berat badan normal.

Index BMI ini dihitung berdasar pertimbangan kesehatan, bukan dari pertimbangan penampilan. Jika Anda memiliki BMI 24,0 maka dianggap berat badan sehat. Jika Anda ingin diet serta menurunkan BMI hingga 20,0 atau kurang maka hal itu masih wajar dan sehat.

Tips Mendapat Berat Badan Ideal Wanita dan Pria

Untuk memperoleh berat badan ideal Anda dapat melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Ataupun bagi yang memiliki berat badan kurang dapat mencoba dengan berbagai cara menaikkan berat badan.

Sedikit tips diet menurunkan berat badan. Hal pertama yang perlu dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah dengan menghindari makanan berlemak. junk food ataupun makanan cepat saji. Makanan ini mudah membuat tubuh jadi melar, selain itu kolesterol jahat yang ada sangat tidak menyehatkan. Makanan ini hanya mengenyangkan tapi sedikit sekali nutrisinya.

Langkah yang kedua adalah mengonsumsi makanan yang sehat. Dengan demikian akan membantu untuk menurunkan berat badan. Perbanyak konsumsi buah dan juga sayuran, ini akan membantu dalam mengurangi lemak-lemak yang ada di dalam tubuh. Jangan lupa juga untuk tetap rutin berolah-raga. Dengan olah raga akan cukup efektif membakar kalori dalam tubuh anda. Sehingga akan lebih cepat memperoleh berat badan ideal Anda.

Tahap-tahap Sangat Mudah untuk Terdaftar Menjadi Agen dan Anggota Fiforlif di Bogor

cara-jadi-member-fiforlif-di-jakarta

Mempunyai waktu yang lebih banyak juga berkualitas dengan orang tersayang menurut pendapat aku sudah pasti impian kita semua, hal ini mampu diwujudkan seandainya kita juga memiliki bisnis yang sudah berjalan dan menciptakan uang yang lebih tiap-tiap minggu. Banyak orang bekerja keras agar mempunyai bisnis yang mampu beroperasi sendiri (otomatis) yang umumnya sering disebut dengan pendapatan pasif.

Hal ini begitu wajar namun perlu dipahami bahwa sebelum bisa jadi pendapatan pasif, usaha Sobat perlu juga dirawat dan dikerjakan dengan tekun dan serius pada awalnya. Diantara kesempatan menghasilkan passive income adalah dengan gabung menjadi distributor resmi dari perusahaan MLM ABE.

Sudah banyak orang yang sukses dan berhasil di ABE serta menciptakan pemasukan pasif yang cukup bahkan lebih setiap bulannya. Namun kawan-kawan jangan gelap mata dulu sebab semua kesuksesan yang dihasilkan harus Sobat dapatkan dengan kerja keras dan kerja cerdas serta spirit yang tinggi dan pantang menyerah.

Tulisan ini ingin memberi salah satu jalan keluar agar Kamu bisa mendapat passive income yang lebih sehingga punya waktu lebih banyak bersama keluarga yang kita cinta.

Cara Menjadi Distributor Resmi FIFORLIF di Tegal

Adapun untuk menjadi anggota FIFORLIF ini bisa dilakukan dengan sangat gampang sebagai berikut:

  • Silakan SMS/WA ke 0856 6420 7562 dengan menyebutkan mau jadi member FIFORLIF beserta nama dan alamat email Kamu.
  • Kami akan membalas SMS Kamu dengan alamat web bisnis resmi untuk teman-teman pelajari terlebih dahulu.

Menjadi member FIFORLIF ada banyak keuntungan yang bisa Kamu dapat, diantaranya Sobat bisa mendapat harga anggota yang sangat terjangkau untuk semua produk ABE.
Calon distributor resmi FIFORLIF cukup melakukan pembelian produk sebanyak 4 box dan langsung mendapatkan harga anggota yaitu Rp.260.000/boxnya. Namun bagi Kamu yang mau menjalankan usaha FIFORLIF saya sarankan mengambil paket bisnis diawal dengan melakukan pembelian 10 box FIFORLIF @260 ribu + biaya pendaftaran 100 ribu + ongkos kirim dan akan langsung mendapatkan 3 titik hak usaha.

Mengapa Ikut Memasarkan FIFORLIF di Banyuwangi?

Produknya begitu digemari market dengan repeat order yang tinggi.
Profit/keuntungan retail yang lebih menarik berkisar dari 40 ribu s/d 100 ribu dengan mengikuti program promo khusus untuk anggota.
Produk direkomendasikan secara resmi dan eksklusif oleh ahli kesehatan tersohor : BOYKE DIAN NUGRAHA.
Kesempatan memperoleh tambahan bonus yang begitu menarik dari sepeda motor dan mobil (Avanza, CRV, Mercedez Benz) bahkan VILLA bagi distributor resmi yang telah memenuhi persyaratan.

Ayo gabung bersama kami serta raih pendapatan pasif yang menarik untuk keluarga tercinta.

Tahap Mudah untuk Mendaftar Jadi Agen juga Anggota Resmi Fiforlif di Depok

cara-mudah-daftar-jadi-member-fiforlif

Punya waktu yang banyak dan berkesan dengan orang yang kita cinta menurut pendapat kami adalah dambaan setiap kita, hal ini mampu diwujudkan andaikan kita juga mempunyai usaha yang sudah berjalan dan mendatangkan pemasukan yang pas di setiap bulan. Banyak orang bekerja keras supaya mendapat usaha yang sanggup berjalan sendiri (otomatis) yang umumnya jamak disebut dengan pemasukan pasif.

Hal ini begitu wajar akan tetapi perlu dimengerti bahwa sebelum bisa jadi pendapatan pasif, usaha teman-teman perlu juga dirawat dan dikerjakan dengan tekun dan serius di awalnya. Diantara kesempatan mendapat passive income adalah dengan bergabung menjadi distributor resmi dari perusahaan MLM ABE.

Sudah banyak orang yang sukses dan berhasil di ABE serta punya passive income yang cukup bahkan lebih setiap bulannya. Namun kawan-kawan tak boleh gelap mata dulu sebab semua kesuksesan yang didapatkan harus Kamu dapatkan dengan kerja keras dan usaha cerdas serta semangat yang tinggi dan tak mudah menyerah.

Tulisan ini ingin memberikan salah satu jalan keluar supaya Kamu bisa mendapatkan passive income yang pas sehingga memiliki waktu lebih banyak dengan orang yang kita sayangi.

Cara Menjadi Agen Resmi FIFORLIF di Salatiga

Adapun untuk menjadi agen resmi FIFORLIF ini bisa dilakukan dengan mudah sebagai berikut:

  • Silakan SMS/WA ke 0856 6420 7562 dengan menyebutkan mau jadi agen resmi FIFORLIF beserta nama dan alamat email kawan-kawan.
  • Kami akan membalas SMS teman-teman dengan alamat web bisnis resmi untuk teman-teman pelajari lebih dahulu.

Menjadi member FIFORLIF ada banyak keuntungan yang bisa kawan-kawan dapat, diantaranya Anda bisa mendapat harga distributor yang begitu murah untuk semua produk ABE.
Calon agen resmi FIFORLIF cukup melakukan pembelian produk sebanyak 4 box dan langsung mendapatkan harga distributor resmi yaitu Rp.260.000/boxnya. Namun bagi Kamu yang ingin menjalankan usaha FIFORLIF saya sarankan mengambil paket bisnis diawal dengan melakukan pembelian 10 box FIFORLIF @260 ribu + biaya pendaftaran 100 ribu + ongkos kirim dan akan langsung mendapat 3 titik hak usaha.

Mengapa Ikut Memasarkan FIFORLIF di Pasuruan?

Produknya lebih diminati pasar dengan repeat order yang tinggi.
Profit/keuntungan retail yang lebih mempesona berkisar dari 40 ribu s/d 100 ribu dengan mengikuti program promo khusus untuk distributor resmi.
Produk disarankan secara resmi dan eksklusif oleh ahli kesehatan terkenal : BOYKE DIAN NUGRAHA.
Kesempatan memperoleh tambahan penghargaan yang begitu menarik dari sepeda motor dan mobil (Avanza, CRV, Mercedez Benz) bahkan VILLA untuk member yang cukup persyaratan.

Mari bergabung bersama kami dan dapatkan passive income yang menggiurkan untuk keluarga yang kita sayang.